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      陜西省新型冠狀病毒肺炎中醫藥預防方案(修訂版)

      陜西省新型冠狀病毒肺炎中醫藥預防方案

      (成人修訂版)

      一、預防方藥

      (一)中藥內服

      方藥:生黃芪15g、炒白術10g、防風6g、金銀花10g、連翹30g、炒扁豆30g、佩蘭10g、白茅根30g、桔梗10g、蘆根30g、生甘草6g。

      用法:藥物用涼水浸泡30分鐘,大火熬開后改為小火15分鐘,煎煮兩次,共取汁400ml,分早晚兩次服用,連服3-5天。

      (二)中醫外治

      1.佩戴香囊

      方藥:藿香8g、佩蘭8g、丁香6g、艾葉8g、蒼術8g、九節菖蒲8g、細辛6g、吳茱萸6g、草果仁8g、高良姜8g。

      用法:藥物打粉,裝香囊佩戴或置于衣袋、枕下等處;亦可取上述少量藥粉,制作熏香,焚香驅邪。

      備注:對上述藥物或其成份過敏者禁用;妊娠期婦女慎用。

      2.艾灸

      穴位:關元、神闕、足三里等。

      方法:每次10-15分鐘,局部發紅即可,每日一次,以5天為一療程。

      注意:請在醫師指導下使用;妊娠期婦女慎用。

      二、食療方法

      可適量食用荸薺、百合、蓮藕、雪梨、銀耳、山藥、山楂、魚腥草等;可適量飲用金銀花茶、菊花茶、綠豆湯等;可適量飲用代茶飲(金銀花3克、菊花3克、荷葉3克、胖大海3克、佩蘭3克,開水沖泡頻服)。

      三、生活調攝

      (一)飲食

      均衡營養,合理膳食;避免暴飲暴食,忌食生冷油膩食物;忌過食熱性食物,如牛羊肉、辛辣等食物。

      (二)起居

      保證充足睡眠;保持平和心態;注意室內通風。

      (三)運動

      適度有氧運動,可選八段錦、太極拳、廣播體操等;不宜劇烈運動,避免過汗耗氣。

      (四)個人防護

      盡早接種新冠病毒疫苗;保持良好的個人及環境衛生,提高健康素養,養成社交“一米線”、勤洗手、戴口罩、公筷制等衛生習慣和生活方式,打噴嚏或咳嗽時應掩住口鼻;出現發熱、咳嗽、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹瀉等主要癥狀時應及時到發熱門診就醫;如非必要,不要前往中、高風險地區;近期去過中、高風險地區或與確診、疑似病例有接觸史的,應主動進行新冠病毒核酸檢測。

      陜西省新型冠狀病毒肺炎中醫藥預防方案

      (兒童修訂版)

      一、預防方藥

      (一)中藥內服

      1.正常體質兒童

      方藥:北沙參6g、黃芪6g、金銀花5g、桔梗6g、雞內金6g、生姜3g。

      用法:3歲以下,每日半付;3歲以上,每日1付。水煎服,每日2次,可連服5天。

      2.特殊體質兒童

      (1)氣虛體質:易感冒,動則汗出,肢體倦怠,怕冷,納差,便溏,舌質淡苔薄白。

      方藥:太子參10g、生黃芪10g、百合6g、炒白術6g、炙甘草3g、焦山楂6g。

      用法:3歲以下,每日半付;3歲以上,每日1付。水煎服,每日2次,可連服5天。

      (2)陰虛體質:平素易感冒,盜汗,口渴,心煩,便干,舌質紅少苔。

      方藥:北沙參10g、石斛3g、麥冬3g、玉竹3g、陳皮3g、大棗5g。

      用法:3歲以下,每日半付;3歲以上,每日1付。水煎服,每日2次,可連服5天。

      (3)痰濕體質:平素易感冒,體胖,面黃,乏力,口粘,納差,便溏,舌紅苔厚膩。

      方藥:薏苡仁8g、藿香5g、白術3g、陳皮6g、法半夏3g、雞內金6g。

      用法:3歲以下,每日半付;3歲以上,每日1付。水煎服,每日2次,可連服5天。

      (4)積滯體質:平素易感染,偏瘦,腹脹,納差,大便干結,舌質紅苔白或黃厚。

      方藥:玄參8g、雞內金6g、枳實5g、木香3g、焦山楂6g、萊菔子6g。

      用法:3歲以下,每日半付;3歲以上,每日1付。水煎服,每日2次,可連服5天。

      (二)中醫外治

      1.芳香療法

      方藥:藿香10g、蒼術10g、菖蒲10g、草果10g、白芷6g、艾葉6g、蘇葉10g。

      用法:水煎室內熏蒸、研末香爐點燃或香囊佩戴。

      備注:對上述藥物成分過敏或患有過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病禁用。

      2.小兒推拿

      方法:摩腹:調節脾胃、強健身體;按揉足三里:健脾和胃、調中理氣、導致通絡、強壯身體;捏脊:調陰陽、和臟腑、理氣血、通經絡。

      注意:經過中醫藥專業人員指導或培訓,可給小兒做保健推拿。

      二、飲食起居

      (一)飲食

      均衡營養,合理膳食;溫度適宜,定時定量;避免暴飲暴食;忌過食熱性食物,如牛羊肉、辛辣等食物。

      (二)預防起居運動

      按照要求接種新冠病毒疫苗;勤洗手,戴口罩;保證充足睡眠;注意室內通風換氣;少去人群聚集的場所;保持情緒愉悅;適度有氧運動。

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